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孕妇能不能吃火锅? 专家的解释让人眼前一亮

时间:2019-05-17 23:25来源:未知 作者:admin 点击:
小雪节气,一家人围坐热气升腾的火锅边,一盘羊肉下去,一筷子捞起,蘸上麻酱,送进嘴里爽! 大着肚子别吃了,上次听说那谁怀孕吃火锅,结果吃进寄生虫 辣椒本身对妈妈和胎儿

  小雪节气,一家人围坐热气升腾的火锅边,一盘羊肉下去,一筷子捞起,蘸上麻酱,送进嘴里——爽!

  “大着肚子别吃了,上次听说那谁怀孕吃火锅,结果吃进寄生虫”

  辣椒本身对妈妈和胎儿是没有危害的,就怕有些妈妈吃完辣椒后频繁跑厕所,要是再引发严重腹泻就得不偿失了。

  当然有些妈妈喜欢吃辣而且擅长吃辣,丝毫没有拉肚子的烦恼,但还是不推荐吃辣锅的理由是——油太多了!

  油是脂类营养的重要来源,尤其辣汤的油是动物油脂,属于饱和脂肪,热量很高,可能会间接导致血糖升高,建议吃得越少越好。

  同理,虽然芝麻酱是火锅蘸料界的扛把子,而且含钙量很高,但考虑到其含油含盐都较高,也是少吃为好。

  新闻中的孕妇吃火锅导致流产,是由于:肉没熟就吃了肉里可能有弓形虫卵感染导致流产、死胎或胎儿畸形

  所以,半生不熟的肉蛋,孕妈就不要吃了,涮羊肉就别只过一下水就吃,多煮煮,宁愿煮老了吃。

  题外话:弓形虫问题,也是孕期是否能养宠物的一个烦恼,有这方面疑问的妈妈可以在评论区留言,我们会咨询医生帮助妈妈答疑解惑。

  再加上还有菌菇、豆腐等食材,这一顿就能摄入含多种营养素的食物,何乐而不为。

  月月在采访郑州大学第二附属医院产科糖尿病门诊的时候,李桃英医生不建议血糖高的妈妈吃火锅。

  考虑到母乳喂养期间,可适量增加富含蛋白质和动物性食物的摄入,吃火锅的时候,豆制品就可以多吃一些。

(责任编辑:admin)
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